SOSIALISASI GERAKAN NASIONAL SADAR GIZI

Generasi yang kuat dimulai dengan kuat secara fisik dan mental, hal ini bisa kuat manakala ditunjang dengan gizi yang cukup guna kebutuhan tubuhnya.Kita harus banyak bersyukur Kehadirat ALLOH SWT karena kita dilahirkan di Negara Indonesia daerah yang subur makmur segala kebutuhan Alloh sudah sediakan dialam ini kita tinggal menggali dan mengolahnya,  oleh karena itu anak cucu kita harus kita penuhi kebutuhan akan gizinya agar nanti menjadi anak dan cucu serta generasi yang sehat dan kuat sehingga negera kitapun menjadi kuat. maka melalui kegiatan sosialisasi dan Peningkatan Perilaku KADARI /GERNAS DARZI (Generasi sadar Gizi) ini maka kita sebagi orang tua agar lebih terbuka mata hati kita dan lebih memperhatikan akan kebutuhan Gizi buat kita sekeluarga terutama anak-anak kita. hal ini disampaikan oleh Camat Lemahsugih Deden Supriatna, S.Pd.M.MPd saat Pembukaan Sosialisasi Gerakan Nasional sadar Gizi Tingkat kecamatan Lemahsugih yang dilaksanakan di Aula Kecamatan Lemahsugih.Kegiatan ini merupakan Program yang dilaksanakan oleh Puskesmas Lemahsugih dan Puskesmas Margajaya,  kegiatan ini dihadiri oleh oleh Perwakilan TP PKK Kecamatan Lemahsugih dan  dari UPTD yang ada di kecamatan Lemahsugih .serta TP PKK Desa se- Kecamatan Lemahsugih.

Pada Kesempatan Sosialisasi Kepala Puskesmas Margajaya Hj. Mela Handayani S.ST, yang didampingi Kasubag TU Dadang Gunawan, S.Sos dan Agus Supian sebagai petugas Promkes, juga Kapus Lemahsugih H. Aep Saepurrohman, SKM. yang didampingi RAMLI, SKM Petugas Pomkes di Puskesmas Lemahsugih. menyampaikan pesan kepada peserta agar kegiatan ini bisa diikuti dengan seksama agar nanti tercipta genarasi yang sehat kuat.

Materi Sosialisasi disampaikan oleh pemateri Puspita Untari,S.GZ, serta Sri Murdiati A.Md.Kep.

Kegiatan yang dihadiri oleh Ibu Eli Latifah,S.GZ dari Seksi Gizi Dinas kesehatan Kab. Majalengka yang juga memberikan materi tentag kebutuhan gizi kepada Peserta.

Pesan Umum Gizi Seimbang

1. Syukuri dan Nikmati Aneka Ragam Makanan setiap kali makan
2. Banyak Makan Sayuran dan  Cukup Buah-buahan
3. Biasakan Mengonsumsi Lauk Pauk yang Mengandung Protein Tinggi
4. Biasakan Mengonsumsi Aneka Ragam Makanan Pokok
5. Batasi Konsumsi Pangan Manis,  Asin dan Berlemak
6. Biasakan Sarapan
7. Minum Air yang cukup dan Aman
8. Biasakan Membaca Label pada Kemasan Pangan
9. Cuci Tangan Pakai Sabun dengan Air Bersih Mengalir
10. Lakukan Aktivitas Fisik yang Cukup dan Pertahankan Berat Badan Normal

KELUARGA SADAR GIZI 

(KADARZI)

KADARZI adalah suatu keluarga yang mampu mengenal, mencegah dan

mengatasi masalah gizi setiap anggotanya. Suatu keluarga disebut

KADARZI apabila telah berperilaku gizi yang baik yang dicirikan minimal 

dengan: 

a. Menimbang berat badan secara teratur. 

b. Memberikan Air Susu Ibu (ASI) saja kepada bayi sejak lahir sampai

    umur enam bulan (ASI eksklusif). 

c. Makan beraneka ragam. 

d. Menggunakan garam beryodium. 

e. Minum suplemen gizi sesuai anjuran. 

EMPAT PILAR GIZI SEIMBANG

PILAR 1

MENGONSUMSI PANGAN BERANEKA RAGAM

PILAR 2

MEMBIASAKAN PERILAKU HIDUP BERSIH

PILAR 3

MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK

PILAR 4

MEMPERTAHANKAN DAN MEMANTAU BERAT BADAN NORMAL

Alasan

1.Pilar 1 -> Tidak ada satu jenispun pangan yang mempunyai kandungan zat gizi yang lengkap kecuali ASI untuk bayi 0-6 bulan

2.Pilar 2 -> Adanya hubungan timbal balik antara infeksi dan status gizi

3.Pilar 3 -> Aktivitas fisik memperlancar sistem metabolisme di dalam tubuh

4.Pilar 4 -> Merupakan salah satu indikator bahwa telah terjadi keseimbangan zat gizi di dalam tubuh